健身完打羽毛球好吗
大家好，站长来为大家解答以上难题，《健身完打羽毛球好吗 》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！
腰间盘突出恢复后，可不可以打羽毛球
指导意见:无论兄弟们好!你是腰椎间盘突出病人，如果是治疗恢复后，做运动锻炼是好事，打羽毛球是可以的，经常户外活动锻炼身体，加强腰部肌肉韧带的练习，强…
去健身房练完接着去打篮球或羽毛球好不好
严格上来说还是先打的好。不过练完了也可以。中间休息的时刻不太长。最好在一个小时以上。你可以再喝点奶制品或水，加以休息，补充一下体力。你今年16岁了，运动。
可是有人说打羽毛球会四肢全健壮.而且大腿
难题分析:经常打羽毛球以后由于四肢活动过度会出现肌肉发达，导致四肢健壮，长期锻炼以后会出现这种情况，如果不想四肢健壮要多休息，避免剧烈运动即可。
天天打羽毛球，能不能达到强身健体的效果
天天打羽毛球，不是强身健体的科学方式，容易出现肌肉疲劳，关节受损，甚至损伤不可逆转，达不到强身健体的效果。一周二至三次，每次四至7人，两小时一次，这样… 天天。
饭后什么时候打羽毛球最好
病例分析:早上如果没有低血糖症状可以运动意见建议:饭后最好半小时再运动，而且不要剧烈运动
打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果
病情分析:慢跑对于心肺功能进步效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时刻而定。指导意见:不管什么样的运动，要达到瘦身的效。
打羽毛球会减少肌肉吗
谢谢邀请!打羽毛球不会减少肌肉。羽毛球是一项全身的运动，要求腿，手臂，腰腹力量的配合，而且，打羽毛球可以锻炼小肌肉群，也就是你平时锻炼不会注意的肌肉群… 做。
喜欢羽毛球运动，受伤了，比如有肌肉拉伤，还会依然坚持吗
加油!!!作为同是羽毛球爱慕者开头来说鼓励你继续去羽毛球运动。但如果由于羽毛球运动受伤请积极主动去接受专业治疗，并暂时停止所有运动项目直到伤愈医生确认后再…
打羽毛球会练出肌肉吗
对业余选手，打好羽毛球，按照重要性排列的话，最重要的肌肉:是腹肌。由于任何人只要会跑会抡胳膊，什么手臂肌肉，腿部肌肉，这些肌肉几许都有。而太多的人，肚…
打羽毛球和在keep上锻炼你觉得哪个比较锻炼身体
无论兄弟们好!谢谢邀请 开头来说肯定任何锻练项目都有益于身体健壮，适当的锻练对身体健壮都会带来帮助。锻练没有好坏之分，适合自己的才是最好的。 锻练身体可因地… 2015年 。
划重点：以上就是站长整理内容解答希望能帮到无论兄弟们。
